We don’t always know if we should tell someone about our health issues. Here are some pros and cons to help you decide.

No siempre sabemos si debemos contarle a alguien sobre nuestros problemas de salud. Aquí hay pros y contras para ayudarlo a decidir.

Being hydrated is so hard, but drinking water isn’t the only way to hydrate yourself. Here are 10 ways to make it easier.

Estar hidratado es muy difícil, pero toomando agua no es la única manera de hidratarse. Aquí hay 10 maneras que puede hacerlo más fácil.

Infusion therapy is a more intense way to get medication. It can be stressful and emotional, so here and 9 tips to make that better.

Terapia de infusión es una forma más intensa de tener medicina. Puede ser estresante,y emocional, así que aquí hay 9 consejos para mejorarlo.

Being chronically ill can make being eco-friendly hard in some ways, but there are other ways we can still help the planet.

La enfermedad crónica puede hacer que ser ecológico sea difícil en varias manera, pero hay formas en que podemos ayudar al planeta.

Relationships with a chronic illness can be hard, especially at first. Here are 5 tips for navigating them, from a fellow spoonie.

Relaciones con una enfermedad crónica pueden ser difíciles, especialmente al principio. Aquí hay 5 consejos para navegarlos, de una Spoonie.

Short-term, it’s amazing. Long-term it can be a nightmare. Here’s how I dealt with all the unpleasant side effects.

A corto plazo, es increíble. A largo plazo puede ser una pesadilla. Así es como lidié con todos los efectos secundarios desagradables.

Illness can make eating hard. Here are 7 tips to make it easier, from someone who has had the worst possible appetite.

La enfermedad puede hacer comiendo difícil. Aquí hay 7 consejos para hacerlo más fácil, de alguien que ha tenido el peor apetito posible.

It’s time for the yearly deep cleaning! But that can be hard and exhausting. Here are some tips to make it more manageable.

¡Es tiempo para la limpieza profunda anual! Pero eso puede ser difícil y agotador. Aquí hay algunos consejos para hacerlo más manejable.

Warmer weather means being able to enjoy nature once again! Here are 6 fun ways to enjoy Spring that won’t drain you of all your spoons.

¡El cambio de clima significa poder disfrutar de la naturaleza una vez más! Aquí hay 6 formas divertidas de disfrutar la primavera que no lo dejarán sin cucharas.

Step by step instructions on how to change an ostomy bag- from someone who has one.

Instrucciones paso a paso sobre cómo cambiar una bolsa de ostomía, de alguien que tiene una.

Hair loss from chronic illness is hard. It can feel like you have no control, but with some patience you’ll see that you do.

La pérdida de cabello por enfermedad crónica es difícil. Puede parecer que no tiene control, pero con paciencia verá que si lo tiene.

Tips on how to make a multi-day hospital stay less miserable, from someone who has been hospitalized 15 times.

Consejos sobre cómo hacer que una estadía en el hospital de varios días sea menos miserable, de alguien que ha sido hospitalizada 15 veces.

Learn how to prepare for a shower with an ostomy, what it’s actually like, and what the worst that can happen is.

Aprenda cómo prepararse para entrar a la ducha con una ostomía, cómo es realmente, y qué es lo peor que puede suceder.

Having a pet can be rewarding yet challenging, especially for spoonies. Consider these factors before getting one.

Tener una mascota puede ser gratificante pero difícil, especialmente para los spoonies. Considere estos factores antes de obtener uno.

Lee esto en Español It’s easy to tell when a doctor is not great for you. They don’t listen to you, they gaslight you, or they aren’t knowledgeable about your condition. Some doctors don’t

Read this in English Es fácil saber cuándo un médico no es bueno para usted. No le escuchan, lo engañan o no conocen su condición. Algunos médicos no creen que ciertas condiciones ni siquiera

We all have a caregiver in our lives who does so much to take care of someone, but who takes care of them?

Todos tenemos un cuidador en nuestras vidas que hace bastabta para cuidar a alguien, pero ¿quién los cuida a ellos?

See someone you love struggling with a chronic illness is hard. Here are some ideas of simple things you can do that can help and show you care.

Ver a alguien que ama luchando con una enfermedad es difícil. Aquí hay unas ideas de cosas simples que puede hacer para ayudarlos.

Spoonies can still join the fun of new year’s resolutions! We just need to be a bit more mindful about what is realistic for us and what suits our lifestyle.

Read this in English Con el comienzo de 2023 y todos preguntando sobre las resoluciones del año nuevo, puede ser fácil sentirse excluido cuando apenas esta sobreviviendo. Algunas personas deciden hacer ejercicio o viajar

When you’re told that you have an incurable illness, you know your life will never be the same. It changes your life and how you see things.

Cuando le dicen que tiene una enfermedad incurable, sabe que su vida nunca volverá a ser la misma. Cambia su vida y su forma de ver las cosas.

Read this in English Ir a una cita médica puede ser estresante, ya sea por primera vez como paciente nuevo o como seguimiento. Acuerdese que ven una multitud de pacientes todos los días y

Latinos don’t talk about chronic illness, mental health, or disability for many reasons. Since it’s new to them there are some things to keep in mind.

Latinos no hablan de enfermedades crónicas, salud mental o descapacidad por muchas razones. Por que es nuevo para ellos, hay algunas cosas a tener en cuenta.

Lee esto en Español Growing up Latina, illness wasn’t something we talked about. Any kind of symptoms someone had often got dismissed as looking for attention, being dramatic, or just being caused by stress.

Read this in English Al crecer latina, la enfermedad no era algo de lo que hablábamos. Cualquier tipo de síntoma que alguien haya tenido frecuentemente fue ignorado o dicho que uno estaba buscando atención,